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Damenfitness

Herzlich willkommen Damenfitness- Abteilung der DJK Rheinkraft Neuss 1914 e.V.

Kräftigung Koordination Kondition Power Fitness Spaß  ……. alles Begriffe, die uns in der Damenfitness nicht fremd sind.
Bei uns findet Ihr vom Alter her gemischte Gruppen, die gemeinsam Sport treiben und dabei den Spaß nicht vergessen.

Mit Matten, Bändern, Musik und was uns sonst alles noch zur Verfügung steht, trainieren wir unsere Körperspannung, Muskeln, Herz und Kreislauf.

Du bist neugierig geworden?
Wir freuen uns auf dich!

Wirbelsäulen-, Muskel-, Rückengymnastik und Stretching kommen in allen drei Übungsstunden nicht zu kurz.

News

Trainingszeiten: Dienstag von 19.00 bis 20.00 Uhr
Bodyforming
Mittwoch: von 19.00 bis 20.00 Uhr
Interkulturelle Damengymnastik
Donnerstag: von 19.00 bis 20.00 Uhr
Stretching und Muskeltraining
Traingshalle: Halle des Nelly-Sachs-Gymnasiums, Weberstr. Halle der Bodelschwingh-Schule, Weberstr. Halle der Bodelschwingh-Schule, Weberstr.
Ansprechpartner: Claudia Machon
kontakt@djk-rheinkraft-neuss.de
Claudia Machon
kontakt@djk-rheinkraft-neuss.de
Irmgard Korhammer
kontakt@djk-rheinkraft-neuss.de

Ansprechpartner

Claudia Machon

Bodyforming & Interkulturelle Damengymnastik

Irmgard Korhammer

Stretching und Muskeltraining

Bestellung Sportbekleidung

In Kürze findet Ihr hier den Link zum Teamshop.